R
Автор: Валерий Передерин
Название: Самодиагностика и самопомощь (2020) (Аудиокнига)
Описание:
Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет.
В книге вы найдете правила самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственными растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.
Спойлер: Оглавление
Введение
Глава 1. Самодиагностика
Язык тела
Что естественно, то небезобразно
Походка
Прочая самодиагностика
Аппарат для здоровья семьи
Глава 2. Аутотренинг
Кардиалгия
Гипертоническая болезнь
Бронхиальная астма
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Метеоризм
Стресс
Подготовка к операциям и обследованиям
Глава 3. Самомассаж
Самомассаж тела
Самомассаж лица
Глава 4. Фитотерапия – медалистка самопомощи
Лекарства из болот
Лекарства с веток
Ягодное лечение
Рецепты на всякий случай
Фитоэтюды для мужчин
Глава 5. Ароматное лечение
Рациональная рецептура
Глава 6. Самопомощь опорно-двигательному аппарату
Ходовые рецепты для самопомощи
Ванны
Глава 7. Помощь сердцу
Аортокоронарное шунтирование (АКШ)
Стентирование
Глава 8. Ритм и элетроника
Глава 9. Боремся с отечностью
Глава 10. Помощь при головной боли
Глава 11. Реабилитация после инсульта
Название: Самодиагностика и самопомощь (2020) (Аудиокнига)
Описание:
Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет.
В книге вы найдете правила самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственными растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.
Спойлер: Оглавление
Введение
Глава 1. Самодиагностика
Язык тела
Что естественно, то небезобразно
Походка
Прочая самодиагностика
Аппарат для здоровья семьи
Глава 2. Аутотренинг
Кардиалгия
Гипертоническая болезнь
Бронхиальная астма
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Метеоризм
Стресс
Подготовка к операциям и обследованиям
Глава 3. Самомассаж
Самомассаж тела
Самомассаж лица
Глава 4. Фитотерапия – медалистка самопомощи
Лекарства из болот
Лекарства с веток
Ягодное лечение
Рецепты на всякий случай
Фитоэтюды для мужчин
Глава 5. Ароматное лечение
Рациональная рецептура
Глава 6. Самопомощь опорно-двигательному аппарату
Ходовые рецепты для самопомощи
Ванны
Глава 7. Помощь сердцу
Аортокоронарное шунтирование (АКШ)
Стентирование
Глава 8. Ритм и элетроника
Глава 9. Боремся с отечностью
Глава 10. Помощь при головной боли
Глава 11. Реабилитация после инсульта
Подробнее:
Скачать:
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
Последнее редактирование модератором:
