Автор: fitness
Название: Программы питания на сушку и на массу
Описание:
Тебе предоставлена возможность выбрать свою цель.
Если твоя цель это избавиться от жира и стать максимально рельефным, выбирай план "Я НА СУШКЕ". План "Я НА СУШКЕ" однозначно поможет тебе избавиться от подкожного жира и добиться четкого рельефа мышц. Если же твоя цель становиться больше и эффективно строить мышечную массу, выбирай план "Я НА МАССЕ". Выбирая план "Я НА МАССЕ" ты можешь быть уверен в солидном приросте мышечных объемов.
ВРЕМЯ ПРИЕМОВ ПИЩИ Старайся распределить приемы пищи через каждые 3 часа. Тренировка должна следовать спустя 1,5-2 часа от последнего приема пищи. Следующий прием пищи должен быть сделан в течении 60 минут после окончания тренировки.
Название: Программы питания на сушку и на массу
Описание:
Тебе предоставлена возможность выбрать свою цель.
Если твоя цель это избавиться от жира и стать максимально рельефным, выбирай план "Я НА СУШКЕ". План "Я НА СУШКЕ" однозначно поможет тебе избавиться от подкожного жира и добиться четкого рельефа мышц. Если же твоя цель становиться больше и эффективно строить мышечную массу, выбирай план "Я НА МАССЕ". Выбирая план "Я НА МАССЕ" ты можешь быть уверен в солидном приросте мышечных объемов.
ВРЕМЯ ПРИЕМОВ ПИЩИ Старайся распределить приемы пищи через каждые 3 часа. Тренировка должна следовать спустя 1,5-2 часа от последнего приема пищи. Следующий прием пищи должен быть сделан в течении 60 минут после окончания тренировки.
Скачать:
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
Последнее редактирование:
