Здоровье и спорт [Ольга Енко] Базовый курс красоты и молодости «Эко-преображение» (2021)

[booms]

Автор: Ольга Енко
Название: Базовый курс красоты и молодости «Эко-преображение» (2021)

Описание:

Комплекс гимнастики на 21 день
Самые эффективные техники, которые сможете применять самостоятельно дома без чьей-либо помощи и дополнительных инструментов.
Без сложной теории и воды! Все просто, быстро и полезно, как вы любите!

Занимаясь по видеоурокам, в домашних условиях, вы научитесь:

• разглаживать мелкие и глубокие морщины
• делать менее заметными заломы (межбровная и носогубная складки)
• убирать отечность на любом участке лица
• запускать природный лифтинг тканей и подтягивать их
• скульптурировать лицо
• выглядеть безупречно накануне важного события

21 видео для проработки:

• осанки
• апоневроза
• лба, глаз
• щечных, скуловых и жевательных мышц
• носогубной складки
• круговой мышцы рта
• овала лица

Программа курса, состоит из следующих уроков:

1. Вводный урок - Приветствие
2. 3 видео - струна, активация шлема и шлем
3. Комплекс на расслабление жевательных мышц
4. Гладкий лоб, Балет - 2 видео ролика
5. Кожа вокруг глаз
6. Комплекс 1
7. Комплекс 1,Валик,Зарядка
8. Лимфодренажный самомассаж
9. Комплекс на скуловые мышцы
10. Упражнение на нос
11. Носогубная складка
12. Комплекс на щечную мышцу
13. Комплекс 2
14. Комплекс 2
15. Базовое тейпирование
16. Круговая мышца лица
17. Комплекс на четкий овал
18. Весь комплекс
19. Весь комплекс
20. Экспресс-комплекс
21. Экспресс-комплекс

Автор тренинга:
Ольга Енко
Сертифицированный, практикующий косметолог-эстетист
Инструктор по гимнастике и йоге для лица
Специалист по кинезиотейпированию, биомеханической стимуляции, массажу и мануальной пластике лица, РЕЗЕТ 1,2 и многим естественным методикам по омоложению лица
Автор обучающих программ для себя и специалистов, косметологов

Подробнее:

Скачать:

 

[AnnLove]

Класс, рекомендую