С
- "Расслабление",
- "Расслабление и сила",
- "Координация".
Более полного перечня упражнений с использованием планки в русскоязычном интернете вы не найдёте.
Подробнее:
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
Скачать:
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
Симпатии:
Это понравилось Мария19081993