Здоровье и спорт [Лидия Лаврукович] Движение – наш первый язык. (2024)

[Slivkin2292]

Описание:

Современный специалист по движению понимает, что, работая с телом и движением, он влияет на человека во всей его полноте. Телесность и движение – это точка входа в глубокий внутренний мир клиента.

Чтобы лучше понимать и выстраивать свою работу, Лидия предлагает участникам посмотреть на движение, как на процесс коммуникации человека с миром. Ведь движение – это наш первый язык.

Еще до рождения, ребенок общается с окружающей средой. Эта коммуникация осуществляется посредством его движений.

Фундаментальные паттерны движения, лежащие в основе общения с миром:

• Yield with – умение уступать свой вес опоре
• Push against – умение отталкиваться от
• Reach for – умение тянуться к
• Grasping onto – умение хвататься за
• Pulling towards – умение притягивать к себе
• Release from – умение отпускать

Эти паттерны не только формируют осанку, внешний вид и стиль движения человека, но и его манеру говорить, выстаивать отношения и вступать в контакт с окружающей средой.

Кому будет полезно

• инструкторам и персональным тренерам,
• психологам и специалистам помогающих профессий,
• людям, интересующимся собой, своими реакциями, отношениями и жизнью в целом.
• всем, у кого есть тело.

О чем?

На семинаре мы разберём формирование шести фундаментальных паттернов движения человека.

Эти паттерны формируются в довербальный период развития ребёнка в возрасте до полутора лет. Их развитие связано с контактом между ребёнком и его матерью (опекуном).

То, как паттерны формировались и закрепились будет влиять на всю оставшуюся жизнь человека, на его отношение с миром, с людьми, со своим телом. Это будет влиять на то, как он двигается.

Плохая новость: если при их формировании произошёл сбой – например, психологическая травма, то они могут сформироваться с индивидуальными особенностями.

Хорошая новость: наблюдение за тем, как базовые паттерны проявляются в движении и при контактировании развивается осознанность. Это делает возможным их доразвитие.

Зачем это знать тренеру?
Чтобы быть эффективным и сохранять свою энергию.

• Если вы не понимаете, почему клиент не слышит тело, не проводит движение в тело, не слышит ваши команды.
• Если у вас сложные отношения с клиентом. Вам сложно с ним контактировать.

Зачем это знать психологу?
Чтобы быть эффективным, сохранять свою энергию и видеть чётче.

• Если вы видите и работаете с телесными проявлениями в терапии.
• Если вы не видите телесных проявлений, но хотите их замечать и с ними работать.
• Если вы хотите научиться использовать телесный процесс для феноменологического наблюдения.

Зачем это знать тем, у кого есть тело?
Чтобы жить и чувствовать, сохраняя возбуждение и интерес к жизни.

• Если вы не чувствуете своё тело и вам трудно в нем жить.
• Если вам трудно в контакте с людьми и вы хотите изменить это.

Семинар содержит теоретическую и практическую часть – мастер-классы по Слингам в движении и двигательные упражнения в парах и группах.

Этот семинар точно расширит ваше представление о теле, телесности и движении. Даст понимание, как и какие акценты можно еще делать в упражнениях на своих тренировках. Вы сможете глубже диагностировать клиентов и понимать в чьей зоне ответственности лежат их изменения.

Программа семинара

День 1

• Приветствие и знакомство
• Введение в теорию «Соматическая терапия развития». Знакомство с шестью фундаментальными паттернами движения, с тем, как они влияют на коммуникацию
• Мастер-класс «Слинги в движении» с акцентом на фундаментальные паттерны движения
• Разбор первого паттерна «Уступание, умение быть с», его связи с ГФЛ, ПЗЛ, ПФЛ, ЛЛ и СЛ
• Двигательная практика для проживания и осознавания первого паттерна
• Разбор второго паттерна «Отталкивание от», его связи с Линиями рук, СЛ, ПЗЛ
• Двигательная практика для проживания и осознавания второго паттерна

День 2

• Вопросы и повторение пройденного
• Мастер-класс «Слинги в движении с акцентом на фундаментальные паттерны движения
• Разбор третьего паттерна «Умение дотягиваться до», его связи с Линиями рук, ЛЛ, ПЗЛ, ПФЛ
• Двигательная практика для проживания и осознавания третьего паттерна
• Разбор четвертого и пятого паттернов - «Умение ухватиться» и «Умение притянуть», его связи с Линиями рук, ПЗЛ
• Двигательная практика для проживания и осознавания этих паттернов паттерна
• Разбор шестого паттерна «Умение отпускать», связи с Линиями рук, ГФЛ, ПФЛ, ПЗЛ
• Двигательная практика для проживания и осознавания шестого паттерна
• Вопросы – ответы. Завершение семинара

Скачать [Лидия Лаврукович] Движение – наш первый язык. (2024)