С
Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.
- для укрепления поясницы
- для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
- комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
- комплекс от гиперлордоза
- ежедневной гимнастики для поясницы
- комплекс для стабилизация таза
- комплекс в острый период (обезболивающий)
Вы не будете тратить много времени на упражнения. Вам понадобится всего 15-25 минут в день.
Согласитесь, это совсем немного, а вклад в свое здоровье вы сделаете очень весомый!
Подробнее:
Скачать:
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
Симпатии:
Это понравилось gadesss и Popuskevich
