Самодисциплина [Дарья Черненко] Тайм-менеджмент для продвинутых (2020)

[SliwBoy]

Автор: Дарья Черненко
Название: Тайм-менеджмент для продвинутых (2020)

Как перестать спешить и выйти из крысиных бегов «всеуспевания»

Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов.

«Больше всех в колхозе работала лошадь, но она так и не стала председателем»

Большинство книг и тренингов, посвященных тайм-менеджменту, рассчитаны на новичков. Которые, применив базовые инструменты планирования, делегирования и оптимизации, получают быстрый результат. Они начинают успевать больше. Становятся более эффективными. Но на этих тренингах не говорят о том, что у эффективности есть предел. Который ощущается как усталость. Как бесконечный день сурка. Как крысиные бега.

Наше путешествие продлится 4 недели.

Неделя 1. Точка А. Осматриваем руины: планирование, целеполагание, план на 2020 год.

Неделя 2. Расчищаем руины. Учимся отличать главное от второстепенного. Сокращаем план на год. Выходим из крысиных бегов.

Неделя 3. Замедляемся. Достигаем точки покоя. Учимся копить энергию.

Неделя 4. Доверяемся потоку. Выходим на новый уровень. Дела делаются легко и без усилий. Точка Б – Эффективность без усталости.

Подробнее:

Скачать:

 

[Александра ДАН]

Курс находка. Это женский тай менеджмент. Про ресурсы, про то как выстроить свой день, что бы успевать, с детьми, с работой, как формировать свои привычки. Месяц я провела с ручкой и бумагой, с деланьем домашнего задания... и нашла ответы, Что важней ложиться спать рано, а не вставать по будильнику, Что планирование должно быть... даже если это 4-5 дел, и восстанавливать свой ресурс, нужно и важно.. показано как можно это сделать.