Психология [Алексей Яцюта] Ре:старт. Технологии актерского мастерства делающие тело - свободным, речь - красивой, внимание и фокус - управляемыми (2020)

[RoBot]

Автор: Алексей Яцюта
Название: Ре:старт. Технологии актерского мастерства делающие тело - свободным, речь - красивой, внимание и фокус - управляемыми (2020)

*********************/attachments/14-jpg.589797/

Описание:

Информационный шум достиг своего пика. То, что выкатывается под лозунгами “развивайся” - стирает мозг в труху:

дает жуткий расфокус, наваливает непобедимой ленью,

активизирует защитные механизмы и желание спрятаться,

делает внутри страшно так, что мозги отказываются генерить идеи,

добивает личность и кажется, что от прежнего тебя ничего не осталось.
Но это неправда. Просто сейчас у тебя нет толковых инструментов.

Чтобы адаптироваться в новой реальности, не нужно отказываться от себя и строить себя нового.

Нужно просто взять и применить ряд простых рычагов, которые раскрывают твой природный потенциал.

А в актерском мастерстве их более 100.

Но начать нужно с главного - с тела, речи, договоренности со страхом и управления фокусом.

Именно это мы включили в программу 4-модульного экспресс-курса “RE:старт”.

Модуль 1. О навыке освобождения тела от напряжения

Урок 1. Тело как основной инструмент актера / человека + настрой на первый навык.

Урок 2. Общая разминка тела. Разогрев + проработка шейно-плечевого "зажима".

Урок 3. Координация движений, как залог собранности и сосредоточенности.

Модуль 2. О навыке говорить красиво

Урок 1. Красивая речь - "козырь" современного человека (формат "Интервью").

Урок 2. Дыхание (формат "Практика + подробное объяснение").

Урок 3. Артикуляция (формат "Практика + подробное объяснение").

Модуль 3. Навык работы со страхом

Урок 1. Научись подключаться к страху, как к главному источнику силы

Модуль 4. О навыке внимания

Урок 1. Что такое внимание и для чего оно актеру?

Урок 2. Как развивать многоплановое внимание?

++++Бонус: урок о работе с мышлением и установками "Заговори, чтобы я тебя увидел"

В кратчайший срок, после применения простых упражнений (доступы к которым ты получишь на почту) ты сможешь:

Вернуть силу и фокус в свое тело.
Начать развиваться без насилия и давления, просто делая “а)б)ц)”.
Раскрыть ресурсы и потенциал, которые уже есть в тебе и никуда не денутся.
Заговорить красиво и уверенно - в скайпе, зуме, на планерках в сторис и прямых эфирах.
Сбросить физические и эмоциональные зажимы, которые тебя блокируют.
Научиться управлять своим вниманием и использовать формулу “Где ты - там и фокус”.
Найти источник силы в страхе, подключаться к нему и действовать не откладывая.
Понять, какой ты крутой и все, что тебе нужно для рестарта, - уже в тебе.

Подробнее:

Скачать: