Борьба с Тревожностью [Александр Василенко] Победи страх (2019)

[booms]

Автор: Александр Василенко
Название: Победи страх (2019)

Описание:

Тренинг необходим, если вы:

• Испытывая страх выбираете реакцию «Беги» и не преодолеваете ваши страхи
• Испытываете страх публичных выступлений и в целом коммуникации с людьми
• Испытываете страх, что вас будут осуждать, критиковать, высмеивать и не принимать
• Хотите, но не знаете, как побороть свои страхи
• Устали жить вечными сомнениями, за которыми стоят страхи
• Стыдно за самого себя, что топчитесь на месте боясь сделать первый шаг

Почему стоит пройти мой тренинг:

1. В этом тренинге будет много примеров из моей жизни, и я приведу ряд практических упражнений, как я справился со страхом публичных выступлений, осуждения, непринятия и аэрофобии.
2. Практическая применимость контента
3. Знания, которые позволят вам самостоятельно проработать ваши страхи и избавиться от их пагубного влияния
4. Вы сделаете ваш страх зоной вашего роста, а не зоной постоянного избегания

В результате прохождения тренинга, вы:

• Поймете природу страха и как мы сами вырабатываем новые страхи
• Обнаружите, что злейший враг не страх, а ваша драматизация
• Научитесь выбирать нужные вам реакции в момент стресса и страха
• Освоите техники релаксации в стрессовых ситуациях
• Узнаете 5 упражнений, как самостоятельно преодолевать свои страхи

Подробнее:

Скачать: