[Ольга Гаркавец] Вебинар «Питание и переедание. Включаем осознанность!» (2021)

20 Фев 2019
18,531
702,666
113
#1
Автор: Ольга Гаркавец
Название: Вебинар «Питание и переедание. Включаем осознанность!» (2021)

bezymjannyj-png.47127

Описание:


Ваши результаты после вебинара:
  • Вы по-новому взглянете на свое питание.
  • Найдете причины своего переедания.
  • Узнаете, как питаться осознанно и почему это важно.
  • Получите арт-техники для работы с питанием клиентов.
  • Получите Сертификат о прохождении вебинара.
Этот вебинар для:
  • Психологов
  • Коучей
  • Арт-терапевтов
  • Специалистов, работающих с этой темой
  • Всех, кому важно разобраться со своим питанием
  • Людей, которые делят еду на "правильную" и "неправильную"
План вебинара:
  • Самые главные причины переедания и как от них избавиться.
  • Почему мы переедаем, даже когда этого не хотим.
  • Арт-техники для осознанного питания.
  • Техники остановки приступов переедания.
  • Арт-техники для отслеживания сигналов голода и насыщения.
В комплекте:
- вебинар (2 часа)
- доп. материалы:
Дневник питания
Осознанность. Практикум
Осознанность. Теория
КНИГА Победить расстройство пищевого поведения. В.С. Аграс
Таблица выбора продукта питания
Таблица. Разница эмоционального и физического голода
Таблица. Шкала голода и насыщения
Чек лист. Неформальные практики майндфулнесс на каждый день
Чек лист. Рекомендации по осознанному питанию
Чек лист. Рекомендации по ежедневной практике майндфулнесс

Ольга Гаркавец
  • Автор и ведущая обучающих тренингов для коллег-психологов по арт-терапии, МАК, консультированию, тренерству, продвижению.
  • Сертифицированный специалист по Интуитивному питанию. Прошла обучение у автора метода ИП Эвелин Триболи, марафон заботы о себе и терапевтическую группу по интерцепции.
  • Прошла путь от практика-одиночки до владельца компании со штатом больше 20 сотрудников и тысячами учеников.
  • Организатор масштабных онлайн-конференций, участниками которых стало больше 18 тыс. человек.
  • Победитель Премии “Золотая метафора 2020” в номинации “Лучший обучающий тренер года”.
  • Умение удерживать баланс между семьей, карьерой, обучением и ведением бизнеса, легкость и мощная энергетика.

Подробнее:



Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум


Скачать материал:

Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум