Здоровье и спорт [Ксения Черная] Практическая нутрициология для семьи. Версия 4.0 (2020)

20 Фев 2019
18,531
702,668
113
Голосов: 0
#1
Автор: Ксения Черная
Название: Практическая нутрициология для семьи. Версия 4.0 (2020)

1640075213684-png.48197


Описание:

Вы получите:
  • 7 модулей - видео-уроки, аудио-записи + презентации
  • Модуль "Лабораторная диагностика: оптимальные параметры здоровья", разбор результатов анализов
  • Дополнительные материалы к каждому модулю
  • групповые онлайн-встречи с Ксенией Черной и экспертами-нутрициологами курса в формате "вопрос-ответ"
  • Бонусы - База Знаний.
  • Обучающий материал аналогичен предыдущему потоку, разница в количестве дополнительного материала, бонусов и в формате выдачи + аудио и текстовые файлы к каждому уроку.
Этот курс подойдет вам, если вы хотите:
  • Быть здоровой и растить здоровых детей
  • Подбирать для себя индивидуальную систему
  • Узнать всю правду о молоке, глютене и сахаре
  • Покупать безопасные для здоровья продукты
  • Прийти к идеальному весу без голода и подсчета калорий
  • Избавиться от болезней жкт, нейродегенеративных и кожных недугов
  • Излучать счастье и стать примером для подражания своим близким
Через 6 недель вы однозначно:
  • Ощутите легкость после еды
  • Избавитесь от вздутия и дискомфорта в ЖКТ
  • Узнаете причину своего заболевания и начнете работать над его устранением
  • Прочитаете свои анализы
  • Перестанете покупать и травить себя опасными продуктами
  • Почувствуете снижение веса без ощущения голода и подсчета калорий
  • Откроете для себя новые вкусы
  • Начнете крепко спать ночью
  • Станете спокойнее и улыбчивее
  • Оцените реальное состояние вашего здоровья
Что даст курс?
  • Ответы на волнующие вопросы по питанию, стоп-продуктам, нутриентам, и настоящим причинам многих заболеваний
  • Умение составлять свой полезный и вкусный рацион, а также рацион для семьи
  • Умение выбирать продукты в магазинах и сочетать их
  • Восстановление полезной флоры кишечника
  • Избавление от усталости, сонливости, раздражительности и головных болей
  • Улучшение состояния и профилактика хронических заболеваний
  • Плавный переход к новому образу жизни
  • Снижение лишнего веса
Программа курса:
Модуль 1. Базовые принципы здорового рациона. Режим сна. Вода
  • Как планировать свой рацион на день/неделю
  • Как готовить пищу
  • Сколько раз в день питаться
  • Можно ли перекусывать
  • Можно ли пить чай-кофе
  • Как правильно пить воду
  • На что влияет режим сна
Модуль 2. Связь болезней и питания
  • Как с помощью рациона питания вы сможете скорректировать конкретные заболевания
  • Нейродегенеративные, дисфункции органов ЖКТ, желчного пузыря, поджелудочной железы, инсулинорезистентность, нарушение микрофлоры, кожные заболевания, СПКЯ
Модуль 3. Процесс пищеварения и строение ЖКТ
  • Поймете, какие органы участвуют в пищеварении и разберетесь, какие функции они выполняют
  • Узнаете, какие симптомы указывают на проблемы с конкретными органами пищеварения
Модуль 4. Белки, жиры, углеводы
  • Разберетесь, зачем нужны белки, жиры и углеводы организму и что будет, если их недоедать
  • Узнаете, какие продукты нужно включать в рацион и в каком количестве для удовлетворения потребности в этих нутриентах
Модуль 5. Сахар, глютен, молоко
  • Решите, можно или нельзя вам употреблять сахар, глютен и молоко
  • Решите, стоит ли вам ограничить их употребление
  • Узнаете последствия употребления
  • Определите непереносимость продуктов
Модуль 6. Система питания при различных заболеваниях
  • Знания основных протоколов питания и понимание в каком случае их нужно применять
  • Правила применения протоколов питания: как начинать программу, её длительность, как выходить из программы
  • Подбор программы и составление индивидуального рациона
Модуль 7. Выбор продуктов
  • Основные группы продуктов: яйца, рыба, морепродукты, мясо, бобовые, овощи, фрукты, масла, специи, травы, как выбирать
  • Места, где можно искать продукты


Подробнее:



Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
 
Последнее редактирование модератором:
Н
настя кошкина
Guest
#5
S
smm-online
Guest
#7
Здравствуйте, вы через программу какую то открывали архив? или вин рар обычный?
Никакими доп.программами не пользовалась, файлы скачиваем в одну папку, потом каждый файл распаковываем в новую папку(чтобы не запутаться), запускаем через 7-zip. и все готово.
 
Последнее редактирование модератором:
S
serenity34
Guest
#9
Не получается разархивировать. Есть ли возможность предоставить материал без архива 7zip?
Скачайте все 20 файлов в одну папку и только после этого нажмите правой кнопкой мыши по первому архиву и выберите 7-Zip --> "Распаковать здесь".
 
R
redcosmocat
Guest
#10
Файлы почему то скачлись не все 20 при нажатии "скачать все" а лишь 19. не знаю почему. И тоже сами не разархивировались. Пришлось по отдельности каждый разархивировать. А ПОТОМ КАЖДЫЙ ФАЙЛ(не папку) В ОДНУ ОБЩУЮ ПАПКУ СКИНУТЬ И ПО ПЕРВОМУ ФАЙЛУ 001 НАЖАТЬ 7-ZIP - РАСПОКАВАТЬ ЗДЕСЬ и все ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!!!!
 
Н
настя кошкина
Guest
#11
Файлы почему то скачлись не все 20 при нажатии "скачать все" а лишь 19. не знаю почему. И тоже сами не разархивировались. Пришлось по отдельности каждый разархивировать. А ПОТОМ КАЖДЫЙ ФАЙЛ(не папку) В ОДНУ ОБЩУЮ ПАПКУ СКИНУТЬ И ПО ПЕРВОМУ ФАЙЛУ 001 НАЖАТЬ 7-ZIP - РАСПОКАВАТЬ ЗДЕСЬ и все ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!!!!
Здравствуйте, вы можете отправить мне материалы? может ссылка на гугл или яндекс диск
 
Administrator
Команда форума
Premium
18 Дек 2018
7,722
30,699
113
#13